La vida nos enfrenta a momentos que pueden derrumbarnos: la pérdida de alguien importante, una ruptura,un despido laboral,
un cambio inesperado o momentos de saturación emocional en los que sentimos que hemos perdido el rumbo.
Mi propósito es ofrecerte un lugar seguro, respetuoso y libre de juicios; un refugio emocional, donde puedas:
Especializarme en el duelo no nace de la teoría; nace de mi propia historia. Viví la muerte de mi madre tras un proceso de Alzheimer muy duro. Sé, en primera persona, lo que es sentir que tu mundo se apaga por completo, sé lo que es habitar el vacío más absoluto y tener que reconstruirte de adentro hacia afuera.
De este proceso de reconstrucción personal nace Del Duelo al Vuelo, un modelo de acompañamiento compasivo basado en la psicología, el coaching ontológico y el bienestar emocional.
Aquí no buscamos «eliminar» ni «superar» el dolor rápido. Mi propósito no es darte una «receta» o empujarte a avanzar en tu proceso, sino ofrecerte el refugio emocional seguro que necesitas para atravesar el dolor e integrarlo en tu historia vital, a través de 3 pilares esenciales:
¿Qué tipo de pérdida estás viviendo?
Afrontar la muerte de alguien que amas cambia tu vida para siempre. El vacío, la ausencia y la sensación de que nada volverá a ser igual pueden llevarnos a un estado de mucha angustia. Te acompaño a transitar tu dolor, atravesarlo e integrarlo para honrar el vínculo y seguir adelante sin dejar de llevar a esa persona en tu corazón.
«Las sesiones con Caro me apoyaron muchísimo en un momento muy difícil de mi vida, el fallecimiento de mi papá. Fue un proceso cuidado, respetuoso y amable» C.V
Cuando una relación se termina no solo se pierda a la paeja; también perdemos sueños, proyectos compartidos, vínculos y una parte de la identidad que habíamos construido con esa persona. Y cuando ya no está, puedes sentirte perdida, sola y sin saber hacia dónde ni cómo avanzar. Te acompaño a reencontrarte contigo para transformar esta experiencia en un camino de amor propio.
«Inicié asistiendo para superar a mi ex y por el camino comencé a descubrirme a mí mismo. Aprendí a escuchar mi interior, a valorarme y quererme» L.V
Hay momentos en la vida en los que algo cambia y sentimos que perdemos el rumbo: un despido, una transición personal, una etapa de incertidumbre o una profunda desconexión contigo misma. Estos momentos te invitan a a hacer una pausa, replantearte quén eres y la vida que quieres construir. Te acompaño a reconectar contigo y activar tus recursos para rediseñar tu proyecto de vida con más calma, claridad y confianza.
🤍 Estás viviendo un duelo por la muerte de un ser querido y necesitas un lugar seguro donde expresarte libremente, sentirte acompañada y comprendida en tu dolor.
🤍 Atraviesas una ruptura de pareja y quieres comprender lo vivido, sanar tu corazón y reconstruir tu proyecto de vida.
🤍 Has perdido tu trabajo o afrontas un cambio laboral que ha removido tu seguridad, identidad o la confianza en ti misma.
🤍 Te sientes saturada emocionalmente, sobrepasada por las circunstancias o desconectada de tu esencia.
Formas en las que puedo acompañarte:
🌱 Acompañamiento individual:
Un espacio personalizado e íntimo para volver a ti, comprender lo que estás viviendo y fortalecer tus recursos personales. Te acompaño a atravesar tus pérdidas, procesos de cambio o momentos de crisis con mayor calma, consciencia y presencia.
🦋 Programa «Del Duelo al Vuelo»
Un proceso guiado y exclusivo para mujeres que están atravesando una ruptura de pareja. Es un espacio grupal de conexión y apoyo mutuo, donde, juntas, transformamos el dolor de la pérdida en un camino de reencuentro y amor propio.
🏢 Talleres y formaciones para organizaciones
Diseño e imparto formaciones, talleres y espacios grupales de gestión emocional adaptados a las necesidades de tu equipo o entidad.
Colaboraciones destacadas: Fundació Amics de la Gent Gran; Ajuntament del Prat de Llobregat, Barcelonactua.
Si aun no te sientes lista para una videollamada, tómate tu tiempo. Utiliza este espacio para preguntarme lo que quieras o contarme brevemente en qué momento te encuentras. Te responderé personalmente y con total confidencialidad.
Este espacio nace de mi experiencia con la pérdida y de años de formación acompañando a mujeres en sus procesos de cambio, duelo y transformación personal.
Te acompaño con presencia, compasión y respeto a atravesar tu dolor. Mi compromiso es ofrecerte un lugar seguro donde encuentres la calma que necesitas para integrar la pérdida y descubrir nuevas formas de seguir adelante.
«Llegar a la Carola fue un regalo del universo. Cada sesión era una entrega de ella hacia mí, me dio las herramientas para poder seguir avanzando en este proceso de mi vida» J.Z.
Si aun no te sientes lista para una videollamada, tómate tu tiempo. Utiliza este espacio para preguntarme lo que quieras o contarme brevemente en qué momento te encuentras. Te responderé personalmente, con total respeto y privacidad.